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En #TemporadaDeOzono reduce el uso de solventes o pinturas, sobre todo en interiores.#CuidaTuSalud #CalidadDelAire pic.twitter.com/yyaBNCC6FR

— CAMegalópolis (@CAMegalopolis) May 3, 2022

CIUDAD DE MÉXICO, 3 DE MAYO, (CDMX MAGACÍN).-Debido a la contingencia ambiental persistente en la CDMX, la Comisión Ambiental de la Megalópolis (CAMe), y las Alcaldías emitieron recomendaciones para no afectar la salud de la poblacion.

*Evitar hacer ejercicio intenso, ya que incrementa la dosis de contaminantes inhalados. 

*Evitar realizar actividades cívicas, culturales, deportivas y de recreo al aire libre. 

*Hidratarse continuamente, tomando al menos 1.5 litros de agua al día. 

*Evitar el uso de lentes de contacto. 

*Mantener puertas y ventanas cerradas. 

*Acudir al médico en caso de sentir molestias respiratorias. 

*En caso de contar con aire acondicionado, utilizarlo en modo de ‘recirculación’. 

*No fumar. 

*En caso de que vivir cerca de una zona de incendio, donde el humo sea denso, coloca toallas húmedas en las ranuras de puertas y ventanas. 

*Evitar el contacto de personas y mascotas con las cenizas de una zona de incendio. 

*Evitar la cocción de alimentos con leña o carbón. 

*Si se sufren enfermedades respiratorias, utiliza los medicamentos recetados por tu médico.

No quemes pirotecnia, realices fogatas o quemas de basura.

Vigilar que las instalaciones del gas y eléctricas estén en buenas condiciones para mitigar la incidencia de incendios forestales y urbanos que deterioren más la calidad del aire. 

*Mantenerse informado de los reportes de contingencia ambiental emitidos por las fuentes oficiales. 

Debido a la contingencia, la CAMe recomendó no realizar actividades al aire libre entre las 13:00 y las 19:00 horas.